「今日は何日？」にイライラしてしまう。高齢の母の「曜日わからない問題」を解決した1台のデジタル時計

「今日は何曜日？」「何日だったっけ？」 さっき答えたばかりなのに、数分後にはまた同じ質問。

母に悪気がないのはわかっていても、

何度も繰り返されると、ついつい「さっき言ったでしょ！」と声が尖ってしまう……。

そんな自分に自己嫌悪を感じているのは、私だけではないはずです。

なぜ高齢者は日付がわからなくなるのか？

高齢になると、外出の機会が減り、

毎日の生活に変化が少なくなります。

特にコロナ禍を経てその傾向は強まり、

**「今日がいつか」を意識するきっかけ（見当識）**が薄れてしまうそうです。


私たち現役世代でも、連休が続くと曜日感覚がなくなることがありますよね。

毎日が日曜日のような母にとっては、なおさら難しいことなのだと気づきました。

「紙の日めくり」を断念した理由

最初は昔ながらの「紙の日めくりカレンダー」を考えました。

でも、母が毎日忘れずにめくる姿が想像できませんでした。

• めくり忘れると、日付が過去のまま止まってしまう。

• 逆に何枚もめくってしまうかもしれない。

これでは余計に混乱を招くだけ。

そこで、自動で日付が変わる「デジタルの力」を借りることにしました。

私たちが救われた「デジタル日めくりカレンダー」

購入したのは、曜日と日付が大きく表示されるデジタル時計です。

これを選んだ決め手は、以下の3点でした。

1. 「曜日」がとにかく大きい（高齢者には日付より曜日が重要！）

2. 電池を入れるだけで設定不要（電波時計なら狂わない）

3. どこにでも置ける自立式

   
   

「時計見て」が、親子の合言葉に

この時計を置いてから、私のストレスは劇的に減りました。

母が「今日は何日だっけ？」と聞いてきたら、 **「あの時計を見てみて」**と返す。

母が自分で確認し、「あぁ、火曜日か」と納得する。

たったこれだけのことで、私の「何度も答えなきゃいけない負担」と、

母の「何度も聞いて申し訳ないという気まずさ」が解消されました。

大きな文字でパッと目に入るので、母も自信を持って過ごせているようです。

まとめ：介護に「便利な道具」が必要な本当の理由

「何度も聞かれるたびに、仏様のような心で答えられたら……」 そう思うこともありますが、


介護している家族は神様ではありません。

イライラしてしまうのは、

あなたが毎日一生懸命に向き合っている証拠です。


だからこそ、便利なアイテムに頼っていいんです。

道具を使ってストレスを減らすことは、

親に優しくあり続けるための「防衛策」



もし同じ悩みでイライラしているなら、

ぜひ「デジタル日めくり」を試してみてください。