30代40代でも妥協せず結婚する方法とは?

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【布ナプキンの効果は?】独身女子が今すぐできる妊活とは?

 

子供は若いうちに生んでおくべき!

歳を重ねれば重ねるほど

自然妊娠しにくい!!!

 

そんなのわかってる!

だから

まずは結婚相手を探してる!!!

 

現在婚活中の人は

 

結婚相手を見つけて

交際

結婚

妊活

出産

 

道程は長い・・・

 

 

妊活せずに

自然妊娠できたらいいけど・・・

 

できない場合は

そこから不妊治療・・・

 

 

時間を無駄にできないアラフォーだからこそ

未婚のうちからできる妊活をしなければ!!

 

 

 

冷えと付き合い方とは?

 

妊娠のしくみとか

 

なんとなくはわかるけど・・・

 

いざ妊活!

となるまであんまり考えてない人は多い・・・

 

わたしもそうだった・・・

 

 

改めて勉強してみたら

 

・子宮は大きさにしたら卵1個分ぐらい50gしかない!

 

子宮や卵巣は周り臓器とかなり隣接していて、女子によくある便秘が不妊の原因なる

 

体を冷やして血流が悪くなると子宮の健康状態もダウンする

 

とか

 

知らないことが多かった・・・

 

とにかく妊活は

子宮に負担をかけないようにすることが大事!

なんです!

 

 

妊娠しやすいように働いている子宮

 

妊娠する予定がなくても・・・

 

子宮や卵巣は毎月妊娠しやすいように

 

働いてくれています!

 

全く考えたことなかった

 

生理が憂鬱としか考えてなかったけど

 

身体が勝手に

 

いつ来るかわからない

 

妊娠のために

 

いろいろやってくれてたなんて

 

知らなかった・・・

 

 

 

独身女子ができる妊活とは?

 

結婚の予定がなくても

独身女子が毎月意識すること!

 

 

 

それは

 

 

生理を軽くすること

 

 

 

【健康的な月経とは】

 

 ・順調に来る

・4〜5日で終わるのが

 (長くても1週間)

・痛くない

・血の塊が出ない

・寝ているときは出ない

・日常生活に支障をきたさない

(痛み止めを飲まないと過ごせない)

(眠くてだるい)

(感情のコントロールができない)

生理の量

実は180mlぐらい

紙コップ1杯もない!

めちゃ少ないんです

 

500mlのペットボトルぐらいは

あると思ってた(;゚Д゚)

 

量は決まってるんだから

早く終わらせることが大事!

 

気持ちも身体も楽になる

将来的には

妊娠できるタイミングも

はかりやすい!!!

 
 
 
 

どうやって生理痛を軽くする?

 

わたしが取り入れて

効果のあったものが・・・

 

布ナプキン

 

いいというのは

なんとなく聞いていたけど

めんどくさそうだし

 

漏れが心配・・・

血を洗うのが嫌・・・・

 

で敬遠してた・・・

 

 

 

 

化学薬品で作られている紙ナプキンは危険!!

 

市販の紙ナプキンは

便利だけど

血を固めたり

臭いを消すために

 

化学薬品がたっぷり使われていて

 

それが体に当たってる事で

 

経皮毒 となるらしい

 

経皮毒(けいひどく)とは、日常使われる製品を通じて、皮膚から有害性のある化学物質が吸収されること
出典:Wikipedia

 

 

実は女性のあそこは

腕の皮膚に比べて

48倍の吸収率があるらしい・・・

 

 

身体はと感じると

それを追い出そうとがんばる!

 

かぶれたりするのも

 

と戦って負けてしまった症状・・・

 

 

ナプキンに含まれている化学物質も

体を冷やす原因になるとか・・・

 

 

 

初心者でも始めやすい布ナプキンは?

 

そう言われても

いきなり紙ナプキンから布ナプキンに切り替えるのはハードルが高いし

漏れも心配・・・

 

 

 

そんな布ナプキン初心者にオススメの方法をご紹介します!

 

 

それは・・・

 

 

市販の紙ナプキンにいらなくなった布を当てるだけ!

 

 

 

でも

いらなくなった布を切るのもめんどくさいですよね・・・

 

肌触りのいい不要の布もなかなか家にないし・・・

 

 

そんなときは

使い捨ての布ナプキンが便利です!

 

 

 

使い捨てられる 布ナプキン 【freena(フリーナ)】

 

 

 

コットン100%!

ジップロックのようなかわいい袋に入っているので

持ち運びにも困りません!

 

 

 

使ってみた感想

 

3ヶ月使用した

個人的な感想になりますが

 

つけ心地は肌触りがよくて気持ちいいです!

つけている間にずれることはありません。

ただ、交換の際に皮膚にくっついて落ちそうになるので注意です!

生理痛はめちゃ楽になりました!

生理が早く終るとまではまだいきませんが、

布ナプキンを一度使うと紙ナプキンだけだとゴワゴワして気持ち悪く感じるほどになりました。

軽くて薄い布なので、ポーチに入れてもかさばりません。

ジップロック袋に入れて納品されるので、そのまま会社用ににおいてました!

 

 

 


 

使い捨て布ナプキンに慣れてきたので

洗って繰り返し使う布ナプキンにも挑戦します!

 

 

 

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