電話に出ない高齢の母が心配。離れていても安心できる「最新・見守り3つの方法」

「今日も実家に電話したけれど、つながらない……」

「持病もあるし、もしかして家の中で倒れているんじゃ？」

離れて暮らす親と連絡が取れない時、血の気が引くような不安に襲われますよね。私も、一人暮らしで糖尿病と高血圧を抱える母が電話に出ないたびに、最悪の事態を想像してはパニックになっていました。

実は、2026年3月末でドコモの3Gサービス（ガラケー）が完全に終了します。これにより、古い携帯を使っている親世代はさらに連絡が取りづらくなる「通信の壁」に直面しています。

今回は、私が試行錯誤の末に見つけた「電話に頼らない3つの安否確認法」と、最新の見守りツールをご紹介します。

1. なぜ「電話」だけでは不十分なのか？

「心配なら電話すればいい」というのは簡単ですが、現場には切実な理由があります。

• 防犯の壁： 振り込め詐欺や怪しい買取業者の電話が多いため、最近は「常に留守番電話」に設定している家庭がほとんどです。

• 操作の壁： スマホのタッチパネルが指の乾燥で反応しなかったり、いつの間にか「機内モード」になっていたりと、親側のミスで音信不通になるのは日常茶飯事。

• 体調の壁： 「寝ていて電話に気づかない」「出るのがおっくう」というだけでも、遠方に住む子供にとっては「安否不明」という大事件になってしまいます。

2. 連絡が取れない時の「3つの安否確認法」

どうしても連絡が取れない時、私が実際に行っている「生存確認」のステップです。

① ケアマネジャーさん・ヘルパーさんへの相談

日頃からケアマネさんと頻繁にやり取りし、母の性格や様子を共有しておきましょう。いざという時、「電話に出ないので様子を見てほしい」とお願いできる関係性は、遠距離介護における最強のセーフティネットです。

② 近所の「見守りキーマン」に頼る

母の認知症を知りつつも、「何かあったら言って」と言ってくださるご近所さんに、私の連絡先を渡しています。アナログですが、現場へ数分で駆けつけてもらえる存在は、デジタル以上に心強いものです。

③ 室内に「見守りカメラ」を設置する

ケアマネさんや近所の方に何度も頼むのは、やはり気が引けるもの。「母の今の姿」さえ確認できれば、私たちは安心できます。

3. 【2026年最新】見守りサービス比較表

状況に合わせて、どのタイプが家庭に合っているかチェックしてみてください。

4. 私が「見守りカメラ」を導入して変わったこと

悩んだ末、私は6,000円前後のワイヤレスカメラを設置しました。

▼ 迷ったらこれ！私が実際に使っているカメラはこちら

[日本自社工場開発生産 みてるちゃん]

スマホで首振りができすので、母の位置に角度を変えることができます。夜間もくっきり見えるので使いやすいです。手のひらに乗るぐらい小さいので、部屋にも置きやすいです。セキュリティ面も考えて日本で作っているカメラを選びました。

使ってわかったメリット

• 探し物を一緒に探せる： 「リモコンがない！」と電話が来た時、カメラをズームして「ソファの隙間にあるよ」と誘導できた時は、感動して二人で笑ってしまいました。

• 「出しただけ」の確認： 服薬ロボから薬を取り出したものの、机に置いて忘れている場合も、カメラで見れば一目瞭然です。

• スマホ通知が安心： 動きを検知して通知が来る設定にすれば、朝起きたことや帰宅したことが仕事中でも分かります。

導入のコツ

親が「監視されている」と感じないよう、**「私が心配で眠れないから、お守りだと思って置いてほしい」**と、自分のために設置してほしいと伝えるのがスムーズに受け入れてもらう秘訣です。

5. 結論：倒れる前に「仕組み」を作ろう

親が家の中で一人の時に、もし苦しんでいたら……。その不安を抱え続けるのは、子供側のメンタルも削られてしまいます。

「カメラで様子を見る」＋「駆けつけてくれる人との繋がり」

この二段構えがあれば、電話に出ない時もパニックにならずに済みます。

外出先からでもスマホ1つで「安心」が手に入ります

「あの時設置しておけばよかった」と後悔する前に。まずはカメラ1台から、見守りの仕組みを作ってみませんか？

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